肝脏是人体非常重要的器官，是最大的消化腺，也是排毒解毒的重要器官，身体的新陈代谢都是由肝脏来控制。肝脏的痛觉神经不是很发达，肝脏受损人体不会有太大的反应，不过当人体有反应时，往往肝脏已经千疮百孔。
想要让肝脏更健康，日常生活中要减少做伤害肝脏的行为，现在饮食变得越来越丰盛，有的人喜欢吃油腻的食物，这种不良的饮食习惯会对肝脏造成无形的伤害，会加重肝脏的负担，若肝脏受损，身体中的废物不能及时排出，会积累的越来越多，容易诱发一系列肝脏疾病。
根据数据显示，我国患慢性肝病的患者已经达到4.5亿人肝癌，已经成为了我国的第2大癌症。
肝病早期身体会有哪些症状呢？
1、消化系统异常
肝脏作为最大的消化腺，如果出现病变消化系统会受到异常，这时候患者会出现食欲不振或恶心呕吐的情况。如果这种现象越来越严重并且得不到改善，医院检查。
2、脚底蜡黄
在中医看来脚上许多经脉、穴位都和肝脏相连。健康的脚底应是有光泽的，如果脚底的颜色是蜡黄的，多数是肝不好引起。
肝脏发生病变后，会导致肝功能下降，随之代谢胆红素的能力也会下降，使胆红素排泄出现障碍，导致胆红素过多的进入血液，导致脚底颜色蜡黄，这是肝细胞性黄疸的一种表现。
3、消瘦乏力
在早期的时候会出现消化功能退化、营养吸收不良等问题，因为肝功能下降就会严重影响人们的消化能力，出现消化乏力和胆汁分泌较少的情况，时间长了就容易出现消瘦和乏力的症状，如果长时间出现这种症状，医院进行治疗。
4、尿液发黄
肝不好的人肾虚的情况会比较严重，在上厕所的时候发现尿液偏黄，而且有很重的异味，医院做个检查看是不是肝出现问题了。肝脏是人体的排毒系统，要是肝出现了问题，人体的尿液颜色就会出现变化。
医生建议：停止使用“1绞肉机”，不扔掉，对肝脏伤害很大
随着生活条件的提升也出现了各种各样的家电，现在很多家庭都会买一个绞肉机，这样不管是包饺子还是包包子，只要将肉放入搅拌机里，只需要几分钟就可以变成馅子，非常的方便。
虽然给人们带来方便，但使用不当会对身体造成无形的伤害，别看绞肉机很小，结构却很复杂，在清洗的过程中有很多死角难以清洗，导致死角会存在上次的食物残渣，时间久了容易出现发霉的情况，等下次再用的时候就容易将这些霉菌带入到食物中。
发霉的食物容易产生黄曲霉素，这种物质在年就被列为一级植物，对身体的伤害非常大，如果经常使用发霉的绞肉机，对肝脏细胞造成一定损伤，容易诱发肝脏疾病，甚至引起肝癌，全球大约28.2%的肝癌患者病因与黄曲霉素有一定关系。
由此可见，黄曲霉对肝脏带来的伤害非常大，如果家中有发霉的绞肉机，最好清理彻底或者直接扔掉，对于清洗不到位的绞肉机，不要再继续用了。
除了发霉的食物，不要吃以下3种食物
1、含亚硝胺的食物亚硝胺类化合物是很强的致癌物，通常会隐藏在剩菜剩饭、咸菜等腌制品中，能够直接引发食管癌，所以不要再说什么吃剩菜剩饭是美德了，剩菜剩饭当中很有可能就大量隐藏着亚硝酸盐，在我们的胃中与蛋白质相结合之后就会产生亚硝胺，直接致癌。
2、加工肉
熏制和腌制食物中含有大量的硝酸盐，会对肠黏膜带来损伤，易引起大肠癌，常见的加工肉有香肠、培根和火腿肠等。腌制食物会增加患上胃癌几率，加工肉类会引起结肠癌和直肠癌，广式咸鱼会增加患上鼻咽癌几率。
3、红肉
生活中常见的红肉有猪肉、羊肉和牛肉，其中含有大量血红素铁，这种铁会让体内产生太多自由基，破坏DNA，同时也会促进亚硝基化合物生成，导致肠道癌。必须限制红肉摄入，每天摄入量不能超过~克。
结语：屏幕前的朋友们，对于这件事情有没有其他的看法，欢迎留言分享。
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