最近遇到好几个茶友都问我：喝茶真的能减肥吗？为什么又听人说喝了茶越来越胖了？其实从事茶行业以来，很多很多次的茶醉过、喝完茶饥肠辘辘也是常事了。今天就跟大家聊聊这个问题。
普洱茶中的茶多酚、儿茶素、维生素等物质，能够去脂解油腻、促进胆固醇的排泄，加快代谢。而其在发酵过程中产生的有益菌群，比如黑曲霉、酵母属，能够帮助消化，也能够促进代谢。
可是为什么还是有些人会说，接触茶以后，自己胃口越来越好，体重也增加了呢？
其实从事茶行业的人经常被动喝茶过量，喝完之后就会饥肠辘辘的，哪怕不饿也感觉超想吃些重油腻的东西，一来二去，忌不住嘴就长肉肉啦。
普洱茶具有刮油、辅助改善肥胖的效果，虽达不到直接的能力，也有一定的辅助作用。但前提是养成良好的习惯、适量饮茶、多运动、忌口等。
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