每次提到癌症,人们都会非常害怕,这是因为癌症不仅发病率比较高,死亡率也很高。在我国,肺癌,食胃癌,肝癌的发病率或许会很高,人们就会疑问为什么癌症越来越多了呢。
导致癌症的原因,无非是这4种!总结得很详细了1.代谢因素
越来越多的人因为熬夜饮食习惯导致体重超标,肥胖,引起一些列与肥胖代谢相关的疾病。比如糖尿病、高脂血症、脂肪肝、关节炎、冠心病等疾病的高发,其实代谢因素也是导致癌症高发的重大因素。
2.不良饮食
众所周知,病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的,癌症也不例外,如果在平时养成了不健康的饮食习惯,导致身材肥胖,已成为癌症的高危因素。
身材过度肥胖不仅会容易患上糖尿病,心脑血管疾病,还会使人步入恶性肿瘤的雷区,据了解,肥胖与结肠癌,乳腺癌,子宫内膜癌,腺癌等22种癌症风险相关,占到了常见癌症类型的90%。
.医疗筛查水平不同
新发癌症数据不能说完全准确,我国人民保健意识高,防癌筛查普及,检测仪器水平较高,可以更早的发现癌症。
而印度国家整体医疗水平差,国民经济负担重,医院的医院,医院也不会做更详细的体检,所以检查出来的癌症数据也会更少。
4.长期坏情绪
至于坏情绪为什么会容易惹来癌症,科学家解释,心理因素可以通过人脑、神经递质、内分泌影响人体和脑全部生理机能与免疫系统活动。
而长期存在不良心理因素,或陷于负面情绪中,可能导致人体免疫监视作用减弱,免疫力下降则会影响内分泌失调,让肿瘤细胞有机会摆脱抑制,增加患癌风险。
癌症的“元凶”被揪出?严肃提醒:45岁开始,这些食物,尽量少碰1.霉变的食物
随着气温的升高,很多的食物如果没有保存好就容易发霉,变质,如烂掉的水果、发苦的花生瓜子、发霉的玉米大豆等,这些发霉变质的食物当中会含有一种霉菌就是黄曲霉素。
黄曲霉素是一种毒性很强的致癌物,也是诱发肝癌的主要的因素。因此在日常生活中一定要注意避免食用这些食物,也不要为了节俭把坏掉的部分扔掉吃好的,这些食物一旦发霉以后,整个都会有霉菌,一定要扔掉。
2.酒精
酒精是属于一类致癌物质,它在进入身体后会发生的致癌作用是全面性的。有研究表明经常喝酒的人跟不喝酒的人相比较,发生呼吸道癌症、乳腺癌,黑色素瘤以及肺癌的几率要比不喝酒的人高。
而且还有研究表明经常喝酒还容易诱发鼻咽癌、膀胱癌、前列腺癌等癌症,所以酒精的致癌性是比较高的。
.高盐和腌制食物
高盐和腌制食品每天摄入的盐超过十克,会增加胃癌的发病率,高盐饮食,可以直接损伤胃黏膜,增加机体对致癌物的易感性,腌制食品,如咸菜、咸鱼当中过量的亚硝酸盐,是致癌的主要成分
高盐饮食是导致胃癌的第一杀手,据统计,高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比,胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。
4.槟榔
医学上常说,十个口腔癌,九个嚼槟榔。口腔癌可以说是“嚼出来的癌症”。槟榔中的槟榔素和槟榔碱具有致突变性和致癌性,它们可能导致基因损伤和细胞突变。嚼槟榔不仅容易导致口腔黏膜下纤维化,而且会损伤口腔黏膜,引起炎症、溃疡,这都是诱发癌变的原因。6种食物是“防癌明星”,不吃真的亏大了!1.胡萝卜
研究发现,胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。
所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外,胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以,常吃胡萝卜能预防癌症发生。
2.西红柿
很多人都知道西红柿中水分和维生素C比较多,经常吃西红柿可补充人体所需的水分和维生素类。
很多人不知道的是,西红柿中还有番茄红素和胡萝卜素,这两种物质都是抗氧化剂。特别是番茄红素,能够中和体内的自由基,有利于抵抗胃癌和消化系癌,同时还能帮助预防前列腺癌和乳腺癌。
.猴头菇
猴头菇,又称猴头蘑、猴菇等,含有丰富的维生素和矿物质,其中还含有多糖类物质和抗菌活性物
质,既能帮助增强人体的免疫系统,又能抑制肝癌、淋巴癌和肠癌的发生猴头菇中含有丰富的硒元素。平时适当吃一些就能满足身体对硒的需求,也能提高身体的消化功能。
4.芦笋
芦笋含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。科学家认为:芦笋之所以可以治癌,是由于它含有组织蛋白等营养物质,可以使细胞生长正常化。
而维生素C和纤维素可增强细胞间质,成为阻止癌细胞生长的第一道障碍。还可以促进肠蠕动,减少肠壁对食物中胆固醇的吸收,促进致癌物质排出体外。
5.海带
海带不仅富含维生素E食物纤维也含有微量元素碘。科学家认为碘缺乏是乳腺癌的致病因素之一,所以经常吃海带有助于预防乳腺癌。
日本女性乳腺癌的发病率较低,这可能与海带和其他海藻繁摄入有关。同时,红薯、番茄、菱角、菱角和豆类也是预防乳腺癌的食物。
6.大蒜
常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌至关重要的诱因。
而常常吃洋葱的人,胃癌发病率比一般人要低25%。除此以外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。