6种香烟已被列入黑名单提醒为了健康, [复制链接]

#夏方养生指南#

如今无论男性还是女性，每天都会面对来自各方面的压力，长期受负面情绪的影响会严重危害身心健康，导致身体处于亚健康状态，于是人们便会通过一些方式来宣泄内心的情绪，而吸烟就是其中一种。

香烟中含有的有害物质达到上千种，在燃烧过程中会释放出来，随之进入人体，会给体内的各个器官带来伤害，尤其是肺部，会造成严重损伤，轻则长肺结节，重则会演变成肺癌。

虽然吸烟有害健康的道理人人都懂，但是能克制住的却寥寥无几，尤其是对香烟中的尼古丁更是没有抵抗力。

虽说香烟容易产生依赖，要戒掉非常困难，但是也要尽可能地减少吸烟带来的危害，有些香烟给身体造成的损伤是难以想象的，大家应当避免吸食。

6种香烟已被列入“黑名单”？提醒：为了健康，千万不要吸了

1.杂牌烟

所谓杂牌香烟其实就是一些小作坊卷出来的，千万不要以为这种香烟不多见，其实在我们生活里充斥着很多杂牌烟，这种香烟虽然价格便宜，但是质量却得不到保障。

杂牌香烟的烟草质量以及加工流程都不符合规定，经常吸食这种香烟，对身体造成的危害非常大，比普通硝烟高出好几倍，所以杂牌烟最好不要吸。

2.细杆烟

如今无论男性还是女性，很多人都喜欢吸细杆烟，认为这种香烟精致小巧，抽起来气质优雅，颇有品位，而且细杆烟体积较小，里面的有毒物质也会少一些。

可是事实却刚好相反，有试验表明：细杆烟在燃烧过程中产生的有害物质，相对于粗杆烟而言有明显提升，细杆烟释放的烟雾浓度也要高出很多，所以经常吸食这种香烟，给身体造成的危害也会成倍增长，建议老烟民们平时应当远离细杆烟。

3.茶烟

茶烟是由茶叶制成的，虽然喝茶可以保健养生，但是茶烟却会危害身体健康，有些商家打着茶叶是“保健烟”的旗号四处宣传。

虽然茶烟中不含尼古丁和焦油，但是它在燃烧过程中会有很多颗粒物质，进入肺部之后无法自行排出，长期附着在肺粘膜上，会给肺部造成巨大损伤，久而久之就会发生病变。

4.半截烟

如今人们的生活节奏越来越快，尤其是上班族，平时连抽根烟的时间都没有，有时香咽吸到一半就会去忙其他的事情，无奈之下只能将香烟熄灭等到忙完再接着抽，不过吸半截烟并不是一种好习惯，虽然看似节约，但是却在无形中伤害了身体健康。

香烟燃烧一半之后，大量的尼古丁和焦油等有害成分没有办法完全燃烧，自然会聚集更多的有毒物质，而且像过滤嘴慢慢汇聚，等到下次吸食，会全部进入身体，造成的伤害难以想象。

5.发霉的烟

对于烟瘾较大的人而言，每天吸烟的数量非常多，这部分人在买烟时往往会购买许多在家里囤着，香烟也是有保质期的，如果储存不当很容易出现发霉现象。

通常情况下，如果香烟打开之后放置太久很容易出现霉变，这种香烟应当及时扔掉，如果继续吸食，会给身体产生巨大的伤害，而这种伤害不仅仅是吸烟的危害，也有黄曲霉菌给身体产生的二次伤害，因此平时要远离发霉的香烟。

6.水烟

水烟也是一种比较新型的香烟，一直以来打着焦油，尼古丁含量较少的旗号，深受年轻人的喜欢，可是水烟并没有宣传的那样好，经常吸同样会产生依赖性。

而且水烟点燃后所产生的烟雾是导致肺结核以及肺炎的主要原因，有研究表明，吸三次以上的水液相当于吸入了一包劣质烟，足以说明这类香烟对身体的危害有多大。

结语：其实无论哪种香烟，给身体造成的损伤都是日积月累形成的，如果不能尽早戒烟，总有一天身体会不堪重负，出现一系列疾病，所以为了健康着想，应当尽早把戒烟提上日程。