部分癌症都是吃出来的，所以在饮食方面一定要注意了，食物放置的时间久了难免会发生霉变，食物霉变也就是食物霉烂变质，这个过程中会产生各种有毒物质，酷这些物质会给人的身体健康带来致命的伤害，酷黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物。
黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米花生中，潮湿的环境下易于生长繁殖，一直以来，酒精我们对造成的伤害还仅仅停留在伤胃伤肝，酒精是一类致癌物，长期大量饮用啤酒白酒等烈性酒，很容易加大胃癌发病风险，啤酒的酒量含量低，对人体没有多大伤害，但事实上，一方面人们啤酒相对饮用量更大，另一方面喝啤酒的时候，总是与烧烤等不健康的饮食习惯一起食用。
桶装方便面制作的材料是聚苯乙烯，为了防止加热变形，所以加入BHT安定剂，但是受热后就溶解了，所以我们吃的面也相当于吃聚苯乙烯。
方便面里含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
