枕芯：每3个月清洗一次，如果枕芯材料不易清洗，最好每周晒一次；每1~3年更换一次枕芯。
床垫：可以在床垫上铺一张可清洗保护罩；轻便、可搬动的轻薄床垫，每3个月拿到户外暴晒一次；每5~10年更换一次床垫。
2.毛绒玩具毛绒玩具摸起来软软的，抱起来舒舒服服的，谁能想到它居然是个细菌窝！长期不清洗的玩具，每一根绒毛上，满满地都是灰尘、细菌、螨虫，想想都可怕。建议：▲可拆卸的玩具，每个月拆开清洗、晾晒一次；
▲不可拆卸玩具每个月拿到户外暴晒一次、杀杀菌。
3.加湿器在干燥的冬天里，加湿器成了很多人的必备电器。问大家个问题：你们有清洗加湿器的习惯吗？想必很多人都不会去清洗，看上去不脏嘛！那你可就错了，加湿器长期不清洗，会成为霉菌、细菌的天堂。这些病菌会随着雾气进入到空气中，长期吸入这样的空气容易诱发呼吸道感染等疾病。建议：▲最好每周清洗一次，定期消*，也不要24小时都开着；
▲自来水中一般都含有氯，不要直接加到加湿器中，可以加凉白开水、纯净水或蒸馏水。
客厅篇1.绿植在客厅摆几盆绿植，确实赏心悦目得很~不过，如果注意清理，同样也会变成“细菌窝”。因为绿植底下的泥土中可能存在大量霉菌，而霉菌也是引发过敏症状的罪魁祸首之一。建议：▲天气潮湿时减少浇水次数，及时清理落叶；
▲天气好的时候，把绿植搬到阳光下晒一晒；减少水生植物的摆放，注意勤换水。
2.遥控器没想到吧，遥控器也要清洁~你想想，每天都有不同的人在遥控器身上摸来摸去，不知道攒了多少污渍和细菌啊！建议：每周用湿毛巾，最好沾上酒精，彻底把遥控器擦一遍。3.地毯毫无疑问，天天被踩在脚下的地毯很脏，有多脏呢？有研究表明：毯的纤维（羊毛或化纤等）隙缝中隐藏着许多的污染源——细菌、放线菌、霉菌等微生物。而且，从外边进来不换鞋直接踩地毯，带来的污染物会更多。洗地毯是个大工程，大家正好趁大扫除的时候彻底清洗一下。建议：▲最好就不要铺地毯了，省心又省钱；
▲铺了地毯的，至少每周吸尘一次，每半年彻底清洗一次；
▲踩上地毯前要先换干净的鞋。
卫生间篇1.花洒喷头从来没有清洗过花洒喷头的朋友举个手~仔细瞧瞧你家喷头，那些个小洞洞可能“装”了。不通风的卫生间本来就有很多的霉菌细菌，而湿漉漉的花洒喷头正是它们喜欢的地方。建议：▲每周都要把花洒取下来，用硬毛刷清洗；
▲平时别用花洒水漱口，以免不小心喝进肚子里。
2.毛巾由于毛巾身处潮湿、通风不佳的环境，再加上空隙多，易储存水分的特点，向来也是细菌霉菌“青睐”的寄居地。这样的毛巾，你敢上脸吗？建议：▲平时用完后清洗干净，拧干挂到通风处；
▲定期拿到太阳下晒一晒，或用沸水煮5分钟消*；
▲3个月更换一次。
3.密封胶浴室的密封胶，可以说是相当容易被忽略的卫生死角。有些人家里的密封胶早已长满了黑黑的霉菌，时间久了，用手抠都抠不掉。建议：如果发霉的斑块很难刷掉，可以买专用的清洁剂（为避免打广告嫌疑，在哪买就不说了）。厨房篇1.洗碗布洗碗布常年奋斗在去污第一线，本着哪里有污渍哪里就有我，时间久了，早已是“细菌累累”。特别是那些喜欢“一布多用”的朋友，擦碗、擦灶台、桌子......这样的洗碗布简直成了各种细菌的“天堂”，如莫拉氏菌、金*杆菌、霉菌等等。建议：▲专布专用；
▲用完后洗干净，拧干，晾在通风的地方；
▲每周要进行一次消*，可以用沸水煮15分钟，然后晾干；
▲一个月一换。
2.油壶啥，油壶也要清洗？当然要洗！曾经有人做过实验，分别对新老油壶进行检测，结果发现：老油壶的油垢和残油发生油脂氧化和酸败的程度，远远高于新油壶！一旦把这些氧化的油脂进行加热，所产生的油烟，含有很多可怕的致癌物，长期吸入可诱发肺组织癌变。建议：▲每月至少清洗一次油壶；
▲往油壶加油时别加太多，存量最好不超过一个星期的用量。
清洗妙招：把水倒入油壶里使劲摇晃3~5分钟，然后倒入白醋，用刷子刷洗每个角落。3.砧板不彻底清洗的砧板有多脏？为了方便大家理解，接下来要用马桶做个比喻，烦请诸位谅解。有调查显示：使用过3个月以上的砧板，所藏匿的病菌，是马桶盖上的倍。当然，这里指的是没有洗得不彻底的砧板~所以，大家每次使用之后都要用清水清洗，每个月要进行一次彻底清洗。清洗妙招：先用水浸泡菜板10分钟，再用小苏打+盐洗刷，最后用清水冲掉。-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品-
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编辑：西早、阳阳
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